[...] Jest to kaktus z polnocy Mexyku chociaz mozna go znalesc takze na poludniu usa ( nie mam pojecia gdzie jeszcze- mojego znalazlem w malej wiosce indianskiej). I podobnie jak grzybki wywoluje on halucynacje z tym ze te sa naprawde silne i wielokrotnie prowadza do konkretnych dzialan osobnika ktory zazyl peyote. Peyote mozna spozywac [...]
[...] C) na tej samej zasadzie potem jak masz kolesia to niech Ci stawia opor na sznurze jakims a Ty go ciagniesz sznurem (ale typ niech popuszcza zebys nie stal w miejscu) potem pod ta gore Twoja znowu takie wbiegi, moim zdaniem na 30m gdzies tak jak pisze Wodyn, nie biegaj dluzszych dystansow; nie wydluzaj dystansu ani nic; to co bedzie Ci roslo to [...]
Nogi: Wykroki ze sztangą: Nie podobało mi się zbytnio to cwiczenie... chwiałem się przy nim i miałem problem z powrotem do pozycji wyjsciowej. Doszedłem do 50kg (bałem się robić z wiekszy obciązeniem) NORMALKA. NIE MASZ DOSTEPU DO CIEZAROW WIEC DALEM TRUDNE CWICZENIE. Przysiad z sztangą z przodu: Sztanga z przodu zwłąszcza jak doszłą do 50kg byłą [...]
no tak jak patrzysz na fote w profilu z www.google.pl pod haslem miesniak to w sumie fakt ze na marne. Ale powiedz mi lepiej co maja osobe cwiczace zachowujac nadwyzke kaloryczna nie mialy napuchnietego brzucha wieczorem bo naprawde mnie interesuje twoje stanowisko. Ba powiem wiecej uwielbiam zupy i jestem przekonany co do twojego psosobu wiec [...]
Nie chodzi o ostatnie słowo, umiem przyznać rację, ale nie w kwestiach gdzie jestem w 100% pewny swego - w tym przypadku podaję argumenty. Co do tego tematu, to akurat miałem info z ministerstwa zdrowia co do podawania się za lekarza. Są jeszcze paragrafy o swobodzie prowadzenia działalności gospodarczej, które można "podciągnąć" pod [...]
[...] zwycięzców w sporcie, gdzie ułamek sekundy może zamienić wydawało się nieuniknioną przegraną w zwycięstwo - a tak jest w boksie - nigdy nie było łatwe. 7 października niżej podpisanemu nie ułatwia zadania fakt, że w dwóch walkach wyjdą na ring Polacy. Przynajmniej na czas pisania tego artykułu postaram się jednak o tym zapomnieć. Maciej Zegan [...]
[...] propozycje jednej osoby. Jak dotad widze ze przekrecasz kazda informacje na swoje "widzimisie" i zadreczasz nas pytaniami typu "czy mam biec 1 minute pod gore" podczas gdy powienienes uzyc slowa "moglbym(bo mam taka zachcianke /tak mi latwiej". te pytania sa nieprzyzwoicie proste i wystarczy robic jak [...]
owszem, na maszynie też można złapać kontuzje ale wstawianie tutaj znaku równości z MC jest jak porównanie: tak samo można zginąć pod pędzącym pociągiem i hulajnogą lol. Na upartego łyżą od herbaty też da się zabić. Ty poprostu nie masz pojęcia o czym wogóle mówisz. o co ci wogole chodzi bo cos biadolisz a nikt nie wie o co ci biega a zdanie wyzej [...]
[...] oczywiście/, chyba że zastosujemy wolniejsze tempo i na tym dystansie- ale myslę że to będzie gorsze rozwiazanie. bo dystans jesli rzeczywiście bedzie przydługi/szczególnie pod górkę/ to trening nabierze rzeczywiście za dużo cech wytrzymałości siłowej. tego się obawiam właśnie pisząc o "tłamszeniu dynamiki" choć przez pewiem czas i w [...]
[...] / nie chcesz wydawać zbyt dużej ilości złotych; w miare szybyki czasie <- trenujesz już dwa lata więc okres swoich największych przyrostów masz za sobą, teraz już tylko pod górkę, znasz swoje możliwości, ulubione ćwiczenia, słabe i mocne strony <coś czuję że łydek i uda się nie ćwiczyło, to samo z najszerszym grzebietu ale mam nadzieję że [...]
[...] wiem...wydaje mi sie ze poczatkowo puki powiedzmy 200kg nie uzbieram to moze i tak ale wiecie w moim klubie ostnio taka sytuacja: ide na drazek-zajete koles robi modlitewnik podtym gdzie barmka jest 6 seri , ide robic wyciag dolny ktos rozwalil linke, ide robic mc ciag nie ma juz sztang- i takie wlasnie sytuacje wymusily na mnie desperacki krok [...]
Generalnie remont robie tak. -zamiast wywanu panele+tapczan na sztange przy mc -zamiast biorka- malutki regal wcisniety pod okno zeby zmiescil sie konitor i komp-nic wiecej przy kaloryferze tam gdzie ejst kolumna bedzie loko 1 osobowe male rozkladane- w dzien ebdzie to fotel Szafy wszystkie wywalam, ta szafa co stoi po prawo bedzie odpilowana i [...]
[...] Sędziowie widzieli ta walkę inaczej. Wstrząsnąłem Tomkiem lewym sierpowym na początku walki, ale cóż, do ostatniego gongu było jeszcze cholernie daleko. Mimo to sądziłem, że pod koniec walki prowadzę dwoma, czterema punktami. W środku walki być może mogłem skończyć nokautem, ale nie chciałem ryzykować kontrataku Adamka. I stopniowo wzmacniać [...]
[...] bcaa/- bierzesz wcześniej niż brałbys bccc- tzn. 40- 60 min. przed treningiem i kilkanaście minut po. jeśli jeszcze miałbym coś wybierać z twoich propozycji to wziąłbym pod uwagę -HMB ( myślałem nad Mega Caps - Olimpa )- po 1 mc rano, przed, po treningu i przed snem. a także zma- 3 kapsy przed snem- tu już od siebie bardziej.
[...] Nuno sobie nie pograł przy nim Radomski - 8+ - również bardzo solidny i świetnie wyprowadzał piłki po przechwycie Błaszczykowski - 9+ - świetna gra w ataku, częste powroty pod własne pole karne, fenomenalne rajdy prawą stroną, nie bał się grać 1vs1, często ośmieszał przeciwnika, sił straczyło tylko na 60 minut, ale jest jeszcze młody. Smolarek [...]
tylko ze wiadomo chcial bym tam isc ale po szkole..nie wiem po policealnej moze...albo po studium jakims... pod żadnym pozorem nie wezmą Cie do woja jeśli uczysz się w państwowej szkole,lub w szkole prywatnej która ma uprawnienia szkoły państwowej. Po drugie studium a szkoła policealne to to samo. Poza tym,nigdy nie słyszałem żeby zołnierz [...]
[...] plery! Dla mnie to jedyne racjonalne wytlumaczenie, bo na wyc to co napisales oczywiscie obowiazuje. Przyklad: znam koxa co na poczatku wazac ok 80kg mogl sie kilka razy podciagnac na drazku. Po 2-3 latach niecwiczenia nog , a plecy robiac na wyciagach rozrosl sie do 135kg(tetno spoczynkowe 180uderzen/minute!!!) . Plecy mial kiepskie na [...]
[...] mogla by byc zdrowa do konca zycia (lub nie spotkala by ja sytuacja krytyczna). Wiec coz nie ma co obwiniac koksu ale mogl sie nie ukrywajmy sporo przyczynic. Coz kazdy podejmuej ryzyko, zreszta starzy wyjadacze (od koksu) tu na forum wspominaja ze czesc z ich znajomych tula sie po psychiatrykach, mam tez kumpla ktory zawsze byl troche [...]
[...] strasznie wkurzające.. chyba że jestem na nitro tak wrażliwy że małe dawki dały by radę??? tak czy siak ładuję nitro w małych ilościach + resztę zestawu i jest póki co git pod względem siły ... kształy się tylko nieco ruszyły a masa hmm z tym zawsze były problemy bo wszyscy kiedyś puchli na kreatynie a ja tylko nieco przybierałem. Zobaczymy co [...]
POmoc w szybkosci
